Trainingscamp Hachen 2017

Zusammenfassung des Trainingswochenendes 2017 in Hachen

"Wer jetzt keinen Muskelkater hat, der hat keine Muskeln!"

So lautete das gemeinsame Fazit der Abschlußrunde nach dem ATV Badminton-Jugend-Trainingscamp am vergangenen Wochenende im sauerländischen Hachen.

Alle 30 Kinder, Jugendlichen und Betreuer/innen waren sich einig, dass die Essenszeiten zwar immer zu früh, das Essen sehr gut, aber vor allem eine willkommene Pause zwischen den Trainigseinheiten war. Und Aktivitäten gab es genug. So standen badmintonspezifisches Schlag- und Techniktraining auf dem Programm, genau so wie Athletik/Kraft, Dehn- und Entspannungsübungen.

Abgerundet durch gern angenommene Spiele mit enormen Lauf- und Kraftanteilen. Und dies alles in bis zu vier täglichen Trainingseinheiten, die nebenbei auch sehr stark zur Teambildung beitrugen.

Wer dann am Samstagnachmittag dachte im Schwimmbad des Sporthotels Hachen in der "freien Zeit" etwas entspannen zu können, der wurde mit einer Wasserball-Partie direkt wieder auf den - nicht vorhandenen - Boden der Tatsachen zurück geholt.

Nach der oben erwähnten Abschlußrunde gab es vermutlich (außer den Fahrern) niemanden, der auf der Heimfahrt am Sonntag nicht schon vor der Autobahn-Auffahrt eingeschlafen ist.

 
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Sommerfest 30.06.!

Zeitpläne für den 30.06.:

Öffnungszeiten in der Geschäftsstelle

 

Wir sind für Sie da:

Montags    18.00 - 20.00 Uhr
Dienstags   9.00 - 11.00 Uhr
Mittwochs   9.00 - 11.00 Uhr

 

 

Kursinformationen

Es finden folgende Kurse in der Woche

vom 25.06. - 30.06.2018 nicht statt:

 

Dienstag, Zumba 19.30-20.30Uhr Jahnhalle

Donnerstag, Zumba 19.30-20.30Uhr Jahnhalle

 

Samstag, Zirkeltraining 10.30-12.00Uhr Jahnhalle

 

 

 

 

Das Krafttraining am Sonntag morgen fällt bis zu den Sommerferien aus.

 

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