Reha-Sport- Orthopädie mit Schwerpunkt Nacken Schulter - Neu!!

Unter dem Motto „ Starke Schultern, entspannter Nacken“ startet am Dienstag, 9.5.2017 um 18.30 Uhr im Bewegungsraum der Seestadthalle ein weiteres Angebot im Bereich Gesundheitssport.

Auch ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich. Insbesondere die Tätigkeiten am PC sorgen für Verspannungen, Fehlhaltungen mit Folgen für den sensiblen Bereich im oberen Rücken.

Inhalte des Kurses sind die Förderung belastungsarmer Bewegungen, sowie die Kräftigung und Mobilisation der Schultergelenksmuskulatur begleitet von entsprechenden Dehn-und Entspannungsübungen. Zudem wird die Körperwahrnehmung sensibilisiert,  die einen entscheidenden Beitrag zur Selbstkorrektur von Fehlhaltungen und der richtigen Positionierung von Kopf und Schultern leistet.

Der Reha-Sport findet in einer kleinen Gruppe mit individueller Betreuung statt.

Weitere Infos und Anmeldung in der Geschäftsstelle des ATV:  02364/9496418.

Foto: Bilddatenbank LSB_A. Bowinkelmann

Programmheft

ATV Flyer

Termine

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:

Dienstags   9.00 - 11.00 Uhr
Mittwochs   9.00 - 11.00 Uhr
Freitags      9.00 - 11.00 Uhr

Kursinformationen

In der Woche vom 22.05. - 27.05. fallen folgende Kurse aus: 

 

Dienstag, Pilates  18.30-19.30Uhr

Mittwoch, Yoga 18.00-19.00Uhr

Freitag, Kindertanz 15.45-16.30Uhr
Freitag, Kindertanz 16.30-17.30Uhr

 

 

 

 

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