"Den Urlaub im Alltag entdecken, mit Unterstützung der Alexandertechnik."

Workshop mit Janine Stenkbruck:

Am 25.08. von 10.30-13.30Uhr in der Jahnhalle. Anmeldung per Mail oder ab dem 19.08. wieder telefonisch in der Geschäftsstelle.

 

Wäre es nicht schön, jeden Tag die Freiheit und Leichtigkeit eines erholsamen Urlaubs zu erleben?

Meist reagieren wir auf alltägliche Anforderungen und Begebenheiten mit unseren gewohnten Mustern. Viele davon sind hilfreich aber manche können zu übermäßiger Anspannung im Körper führen und damit einer natürlichen, freien Bewegung im Wege stehen.

Mit Unterstützung der Alexandertechnik erforschen wir den Weg zu müheloser Aufrichtung und Balance. Wir erhöhen unsere Wahrnehmung und entdecken (neue) Wahlmöglichkeiten für eine natürliche Bewegung.

In diesem Workshop bekommen wir einen Einblick in die Möglichkeiten der Alexandertechnik und neue Ideen um den Urlaub im Alltag zu entdecken.

Janine Stenkbruck hat die vierjährige Ausbildung zur Lehrerin für Alexandertechnik bei der Alexander Alliance Germany absolviert.

Kosten pro Teilnehmer: 24€